Applying Hauqolah Zikr Therapy to Relieve Anxiety
DOI:
https://doi.org/10.61994/cpbs.v3i.182Keywords:
Kecemasan, Dzikir, Terapi zikir HauqolahAbstract
The purpose of this study was to determine the effect of Hauqolah dhikr therapy on reducing anxiety levels in
individuals. Dhikr can be interpreted as verbal utterances, body movements or heart vibrations in accordance
with religious teachings in an effort to get closer to Allah SWT, with the intention of eliminating forgetfulness
and negligence. Anxiety is a physical condition that causes the heart rate to increase rapidly or when
someone is in a state of distress so that they feel uncomfortable. Individuals who experience anxiety tend to
have underlying psychological problems. The therapeutic use of Hauqolah dhikr, which translates as "There
is no power and strength except with Allah", has been shown to be an effective strategy for reducing anxiety.
This therapy involves chanting words or phrases that are meant to increase awareness of Allah and instil a
sense of faith in Him. Therefore, this therapy can be an effective alternative to reduce anxiety and improve
mental health. This study used a descriptive qualitative approach. Data were collected through in-depth
interviews and observations. The subject of this research is a woman with the initials IM who experiences
anxiety disorders. The results showed that Hauqolah Dhikr therapy had a significant effect on the anxiety
experienced by the subject.
References
Abdul, H. (2017). Bimbingan Konseling Qur’ani. Yogyakarta: Pustaka Pesantren.
al-Jauziyah, & Ibnul Qayyim. (2002). Zikir Cahaya Kehidupan. Jakarta: Gema Insani
Andi Kamisasi. (2018). Kecemasan dan Kesejahteraan Hidup Pada Karyawan yang Akan
Pensiun. Psikoborneo, 6(2), .
Annisa, D.F., Ifdil. (2016). Konsep Kecemasan (Anxiety) pada Lanjut Usia (Lansia). Jurnal
KONSELOR. 5(2).
Ariasti, D., & Handayani, A. T. (2019). Hubungan Tingkat Kecemasan dengan Motivasi
Kerja Perawat di RSUD dr. Soeratno Gemolong. KOSAIA Jurnal Ilmu Keperawatan, 7(1).
Arsi, R., Wisudawati, E. R., & Ulfa, M. (2023). Pengaruh terapi dzikir terhadap kecemasan
ibu hamil. Jurnal Psikologi Terapan, 8(2)
Fikri, S., Rafni, E. (2020). Terapi Islami Mengurangi Kecemasan (Studi Kasus Mahasiswa
dalam Menyelesaikan Skripsi). AL-IRSYAD: Jurnal Bimbingan Dan Konseling Islam.
(2).
Firotika,C.F., Shifa, N.A ., Gunardi, S. (2023). Efektivitas Relaksasi Meditasi Dan Dzikir
Terhadap Kecemasan Sebelum Menghadapi Ujian Nasional Pada Siswa Di MTS
Tanwiriyyah Cianjur Tahun 2022. DIAGNOSA: Jurnal Ilmu Kesehatan dan
Keperawatan. 1(4). DOI: https://doi.org/10.59581/diagnosa-widyakarya.v1i4.1323
Fletcher. Emma, E. al. (2009). Free Youself From Anxiety(1st ed.). A division of How To
Books Ltd,.
Ghufron, M. dan Risnawati, N.R. (2012). Teori-Teori Psikologi. Yogyakarta: ArRuzz Media.
Hassan, H. I. (2018). Influence of Work Environment on Anxiety Levels of Employees of
the Kenya Meat Commission. International Journal of Research and Innovation in
Social Science (IJRISS),11(10).
https://www.merdeka.com/jatim/lingkungan-kerja-adalah-segala-aspek-yang-
memengaruhi-kinerja-kenali-lebih-dalam-kln.html
Kamila, A. (2020). Psikoterapi Dzikir dalam Menangani Kecemasan. Happiness, 4(1).
Kamila, A. (2020). Psikoterapi Dzikir Dalam Menangani Kecemasan. Jurnal HAPPINESS.
(1).
Mahardika, H. G., & Hidayati, N. (2021). Pengaruh Lingkungan Kerja Terhadap
Kecemasan Karyawan PT. Maspion Energy Mitrartama
Musfir Az-Zahrani.(2005). Konseling Terapi . Jakarta: Gema Insani.
Mutiarachmah Dinda & Maryatmi Anastasia Sri. 2019. Hubungan Antara Regulasi Diri Dan
Psychological Well-Being Dengan Kecemasan Dalam Menghadapi Dunia Kerja
Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Jurusan Kesejahteraan Sosial Uin Syarif
Hidayatullah Jakarta. Jurnal IKRAITH Humaniora 3 (3).
Octary, T, Akhmad, A.N, Susito. (2020). The Effect Of Dhikr Therapy On Anxiety In
Preoperative Patients At Surgical Room In Pemangkat General Hospital In 2020.
Tanjungpura Journal of Nursing Practice and Education. DOI:
26418/tjnpe.v2i2.44526
Perwitaningrum, C.Y., Prabandari, Y.S., Sulistyarini, R.I. (2016). Pengaruh Terapi
Relaksasi Zikir Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Pada Penderita
Dispepsia. Jurnal Intervensi Psikologi. 8(2).
Ramadani, S., A’yuni, A.Q. (2023). Dzikir Sebagai Terapi Untuk Mengatasi Kecemasan
Pada Ibu Hamil. Spiritual Healing: Jurnal Tasawuf dan Psikoterapi. 4(1).
Ramadhan, Y. A., & Saputri, A. K. H. (2019). Pelatihan Relaksasi Dzikir untuk Menurunkan
Stres Santri Rumah Tahfidz "Z." Motiva: Jurnal Psikologi, 2(1).
Rofiqoh, T. (2016). Konseling Religius: Mengatasi Rasa Kecemasan Dengan Mengadopsi
Terapi Zikir Berbasis Religiopsikoneuroimunologi. Jurnal KOPASTA. 3(2).
Safaria, T., & Saputra, N. E. 2012. Manajemen Emosi, Sebuah Perpaduan Cerdas
Bagaimana Mengelola Emosi Positif dalam Hidup Anda. Jakarta : PT. Bumi Aksara.
Sedayu, M.S., Rushadiyati. (2019). Pengaruh Lingkungan Kerja Dan Karakteristik Individu
Terhadap Kinerja Karyawan SMK Kartini. Jurnal Administrasi Dan Manajemen.
Soen, C. C., Hardjasasmita, I. M., & Ulitua, A. E. (2021). Generalized Anxiety Disorder:
Diagnosis and Treatment. Jurnal Muara Medika dan Psikologi Klinis, 1(2).
Supit, N. (2019). Pengaruh Lingkungan Kerja Dan Stres Kerja Terhadap Kinerja Pegawai
Di Balai Pelaksanaan Jalan Nasional Xvi Ambon. Jurnal EMBA. 7(3).
Syahdiah, U., Fadhliah, M., Nurhidayah., Sakni, A.S., Luthfiah, W. (2022). Efektivitas
Terapi Zikir dalam Mengurangi Kecemasan pada Remaja Menjelang Ujian. Jurnal
Penelitian Ilmu Ushuluddin. 2(2).
Utami, T. N. (2017). Tinjauan literatur mekanisme zikir terhadap kesehatan: Respons
imunitas. Jurnal JUMANTIK. 2(1).
Yono., Rusmana, I., Noviyanty, H. (2020). Psikoterapi Spiritual dan Pendidikan Islam
Dalam Mengatasi dan Menghadapi Gangguan Anciety Disorder Di Saat dan Pasca
Covid 19. SALAM; Jurnal Sosial & Budaya Syar-i. 7(7).
Yuniartika, W, Sulastri, Janah, F.N, Nugroho, A.B. (2023). Dhikr Therapy And Deep
Breathing Relaxation Techniques As Anxiety Therapy In Patients With Post-
Pulmonary Tuberculosis Treatment. Jurnal Aisyah:
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Siti Khadijah, Ridhona, Ariu Lahesi
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
