Prayer Therapy as an Alternative Treatment for Anxiety in College Students
DOI:
https://doi.org/10.61994/cpbs.v4i1.213Keywords:
Psychology, Islamic Psychotherapy, Anxiety, Prayer therapy, university studentsAbstract
This study aims to examine the effectiveness of prayer therapy as an alternative treatment in reducing anxiety levels in students. The background of the research is based on the high prevalence of anxiety among college students, which can interfere with their academic and social functioning. The study uses a quantitative method with a quasi-experimental approach of one-group pretest-posttest design. A total of 30 students in Palembang were sampled through purposive sampling techniques. The intervention provided was in the form of peace of mind prayer therapy, which was carried out for one week routinely before going to bed, waking up, and after praying five times. Anxiety level measurements were carried out before and after treatment using questionnaires, and data were analyzed by paired sample t-test using SPSS. The results of the analysis showed a significant difference between the level of anxiety before and after prayer therapy was given (p < 0.05), indicating that prayer therapy was effective in reducing anxiety. The study also found that the effectiveness of prayer therapy did not differ between male and female college students. These findings reinforce that prayer therapy can be a simple, affordable, and contextual alternative to spiritual-based psychological interventions for college students experiencing anxiety. Therefore, prayer therapy is recommended as one of the companion approaches in counseling services or mental strengthening of students, especially in a religious environment.
References
Ai, L., Amy, dkk. (2007). Pengaruh Penanganan Doa terhadap Kesehatan Mental pada Pasien Bedah Jantung. Jurnal Psikologi Kesehatan, 12(4), 580–596. https://doi.org/10.1177/1359105307078164
Alibudbud, R. (2024). Pemanfaatan Informasi Daring Global untuk Gangguan Kecemasan dari Tahun 2004 hingga 2022: Studi Infodemiologi Google dan Wikipedia . Sage Journals, 14(14). https://doi.org/10.1177/21582440241299925
Awaludin, S., Nurachmah, E., & Novitasari, D. (2024). Pengaruh Terapi Doa Kombinasi dan Edukasi terhadap Kecemasan Praoperasi Cangkok Arteri Koroner . Jurnal Keperawatan Holistik, 42(1), 15–23. https://doi.org/10.1177/08980101231176906
Boelens, AP, dkk. (2009). Uji Coba Acak tentang Pengaruh Doa terhadap Depresi dan Kecemasan. Jurnal Internasional Psikiatri dalam Kedokteran, 39(4), 377–392.
Boelens, PA, Reeves, RR, Replogle, WH, & Koenig, HG (2012). Pengaruh Doa terhadap Depresi dan Kecemasan: Mempertahankan Pengaruh Positif Satu Tahun Setelah Intervensi Doa. Jurnal Internasional Psikiatri dalam Kedokteran, 43(1), 85–98. https://doi.org/10.2190/PM.43.1.f
Dhamayanti, PT, & Yudiarso, A. (2020). Efektivitas Terapi Mindfulness untuk Kecemasan: Tinjauan Meta Analisis . Jurnal Psikodimensia, 19(2), 174–183. https://doi.org/10.24167/psidim.v19i2.2734
Finney, JR, & Malony, HN (1985). Sebuah Studi Empiris tentang Doa Kontemplatif sebagai Pendamping Psikoterapi . Jurnal Psikologi dan Teologi, 13(4), 284–290. https://doi.org/10.1177/009164718501300405
Firdaus, F., Hamzah, A., & Ni'mah, S. (2023). Doa Dalam Al-Qur'an . Jurnal Al-Mubarak: Jurnal Kajian Al-Qur'an dan Tafsir, 8(1), 1–15.
Fischer, S., & Cleare, AJ (2017). Kortisol sebagai Prediktor Respons Terapi Psikologis pada Gangguan Kecemasan—Tinjauan Sistematis dan Meta-analisis . Jurnal Gangguan Kecemasan, 47. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2017.02.007
Galton, F. (2012). Penyelidikan Statistik tentang Kemanjuran Doa .
Handayuni, ST, & Ifdil, I. (2020). Konsep Kecemasan dalam Ujian Praktik di Kalangan Siswa Sekolah Kejuruan . Jurnal Pendidikan dan Ilmu Sosial, 1(1), 23–27.
Holl, RM (1998). Apa itu Doa? Praktisi Kesehatan Alternatif, 4(2), 109–114. https://doi.org/10.1177/153321019800400204
Isnawati, HP, & Rahim, A. (2023). Pembiasaan Berdoa Sebelum Belajar Untuk Pendidikan Karakter Siswa Kelas IV Madrasah Ibtidaiyah Muhammadiyah Sukajati Haurgeulis , 7, 1055–1062. https://doi.org/10.58258/jisip.v7i2.4715
Kishimoto, T., Hao, X., & Bai, Q. (2025). Tanda-tanda Otonom Unik dari Meditasi Menikmati untuk Mengurangi Kecemasan: Uji Coba Terkendali Acak Percontohan . Jurnal Gangguan Kecemasan, 2. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2025.103024
Nasution, AL, et al. (2021). Efektivitas Intervensi Spiritual Dalam Mengatasi Masalah Kecemasan Dan Depresi Pada Pasien Kanker Ginekologi . Jurnal Keperawatan Indonesia, 24(2). https://doi.org/10.7454/jki.v24i2.990
Niman, S., Dewa, DK, & Indriarini, MY (2022). Gangguan Kecemasan yang Prevalen pada Siswa Sekolah Dasar di Bandung, Indonesia . Jurnal Penelitian Kesehatan Masyarakat, 10(1_suppl). https://doi.org/10.4081/jphr.2021.2408
Ocheni, AC, & Ekwulugo, OA (2025). Analisis Hubungan Non-linier Antara Kecemasan Ujian dan Prestasi Akademik Siswa Sekolah Menengah . Jurnal Internasional Depresi dan Kecemasan, 8(1), 1–6.
Ramadan, IN (2021). Analisis Minat Beli Konsumen terhadap E-Commerce Shopee pada Masa Pandemi Covid-19: Studi pada Konsumen di Kota Bandung, Indonesia . Jurnal Internasional Administrasi, Bisnis & Organisasi, 2(2).
Sadeghimoghaddam, S., Alavi, M., Mehrabi, T., & Bankpoor-Fard, A. (2019). Pengaruh Dua Metode Relaksasi dan Terapi Doa terhadap Kecemasan dan Harapan pada Pasien dengan Penyakit Arteri Koroner: Sebuah Studi Kuasi-eksperimental . Jurnal Penelitian Keperawatan dan Kebidanan Iran, 24(2), 102–107.
Shadiqi, MA. 2023. Statistik Untuk Penelitian Psikologi Dengan SPSS. RajaGrafindo Persada. Depok Jawa Barat.
Sakti, MR, et.al . Hubungan antara Intensitas Shalat dan Tingkat Kecemasan pada Mahasiswa Kedokteran Universitas Muslim Indonesia. Jurnal Biologi Tropis, 24(2). https://doi.org/10.29303/jbt.v24i3.6984
Salman., Sitorus, MDA, & Nasution, S. (2025). Integrasi Spiritualitas Islam dalam Psikoterapi Kesehatan Mental: Analisis dari Perspektif Al-Qur'an. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Raushan Fikr, 4(1). https://doi.org/10.24090/jimrf.v14i1.12169
Saputri, NA (2020). Pengukuran Tingkat Kepuasan Pengguna Portal Program Studi Sistem Informasi Bina Darma Menggunakan Metode End User Computing Satisfaction. Jurnal Sistem Informasi dan Informatika, 2(1). http://journal-isi.org/index.php/isi
Sawitri, NN (2025). Peran Metode Campuran: Kualitatif, Kuantitatif, Positivisme, dan Post-Positivisme. Jurnal Internasional Multidisiplin Lanjutan, 3(4). https://doi.org/10.38035/ijam.v3i4
Sharp, S. (2010). Bagaimana Doa Membantu Mengelola Emosi? Social Psychology Quarterly, 73(4), 417–437. https://doi.org/10.1177/0190272510389129
Sharp Donahoo, LM, Siegrist, B., & Garrett-Wright, D. (2018). Mengatasi Kelelahan dan Stres karena Kasih Sayang pada Guru Pendidikan Khusus dan Staf Profesional dengan Menggunakan Perhatian Penuh dan Doa . Jurnal Keperawatan Sekolah, 34(6), 442–448. https://doi.org/10.1177/1059840517725789
Trimulyaningsih, N., Wulandari, E., & Sofia, N. (2017). Penelitian Kualitatif Psikoterapi Islam: Sebuah Studi Metasintesis dalam Budaya Indonesia. Jurnal Internasional Konseling dan Pendidikan, 2(3). http://journal.konselor.or.id/index.php/counsedu
Viana, AG, Woodward, EC, Hanna, AE, Raines, EM, Alfano, CA, & Zvolensky, MJ (2018). Peran Moderasi Kepekaan Kecemasan dalam Kemunculan Bersamaan Gejala Kecemasan dan Depresi di antara Anak-anak yang Secara Klinis Cemas. Jurnal Psikopatologi Eksperimental, 9(3). https://doi.org/10.1177/2043808718791049
Wang, B., dkk. (2025). Beban Gangguan Kecemasan pada Lansia Berusia ≥55 Tahun di 204 Negara dan Wilayah, 1990–2021: Studi Berbasis Populasi. Jurnal Gangguan Kecemasan. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2025.103026
Yang, H., Sun, YH, & Lee, K. (2025). Penilaian Risiko Gangguan Kecemasan Multikelas yang Ringkas: Pendekatan Pembelajaran Mesin Canggih yang Baru. Jurnal Gangguan Kecemasan, 112. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2025.103018
Zani, A., & Shari, WW (2024). Efektivitas Terapi Doa, dan Seft untuk Mengurangi Tingkat Stres, Kecemasan dan Depresi: Literatur Review. Jurnal Ners, 8(2), 1241–1251.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Arien Firanda, Siti Aisyah, Anis Sintya, Rezky Nathasya Putri, Rendi Candika, Bionita Amarsyah, Nailah Nur Azizah
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
